On-line

Kundalini Yoga

Descrição

Dispomos de aulas virtuais de Kundalini Yoga. As aulas são em tempo real, havendo a possibilidade de interação e esclarecimento de dúvidas durante a prática. As aulas são direcionadas para diferentes níveis: poderá ser praticante Yoga ou não conhecer e nunca ter praticado a disciplina que, de qualquer forma, poderá juntar-se a nós para mover o corpo, respirar conscientemente e cultivar a sua energia interna.

Relembro que uma aula virtual, não substitui uma aula presencial. É de extrema importância, a presença e acompanhamento de um profissional da área para o ir ajudando e corrigindo naquilo que for necessário, principalmente nos primeiros anos de prática.

Contudo, dadas as circunstâncias, dispomos destes serviços on-line porque reconhecemos os benefícios que as práticas transmitem, nas diferentes vertentes, e a mais valia que é introduzi-las nas nossas rotinas, combatendo assim o sedentarismo. É importante para a sua saúde mover o corpo. E nesta fase em que é prioritário mantermo-nos em casa, termos tecnologias que nos permitem continuar a praticar é de agradecer. Então dispomos aqui estes serviços para que se possa juntar a nós, e cultivar saúde! Se tiver interesse em praticar connosco, mas os horários que apresentamos não forem compatíveis com os seus, entre em contacto connosco e poderemos arranjar uma solução.

Horário

Quinta-Feira — 18h30

Instrutor

João Carqueijó

Marcações